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¿Contaminado por el efecto 'blurring'?

¿Contaminado por el efecto 'blurring'?

 

 

Vivimos en un mundo hiperconectado, y la tecnología nos ayuda pero también tiene sus hándicaps, como la imposibilidad de desconectar de nuestras obligaciones ya sea en casa o en vacaciones. ¿Estás contaminado por el efecto blurring? Este anglicismo, otro más, está implantado en nuestro mercado laboral y se traduce por “desenfocado o difuminado”, cuando nos referimos a la línea que separa nuestra vida personal de la profesional. ¿Te sientes identificado?

·        Estás conectado continuamente en internet y enganchado al móvil, con lo cual en tiempo de trabajo se solucionan temas personales y viceversa

·        Si estás en tu tiempo de ocio y actualizas el correo de la empresa estás difuminando también este límite

·        No te concentras en el trabajo y cometes errores

Si te sientes contaminado por el efecto blurring, lo primero es reconocerlo:

·        Cuantifica el tiempo que  dedicas fuera de la jornada “oficial”, evaluando el coste real que te supone esta actividad.

·        Trata de reunir tareas para realizarlas en intervalos de tiempo concretos, buscando además un entorno apropiado, intentando no saturarte

·        Si necesitas que te llame alguien por trabajo, que lo haga dentro de tu jornada laboral

·      Ayuda a hacer visible el blurring: es bueno para todos porque el trabajador pone en riesgo su salud laboral y el empresario ve como es menos eficaz durante su horario

 

Foto: Maliha Mannan/Unsplash