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Entradas con etiqueta estrés laboral .

Practica el ‘mindfulness’ en tu trabajo: ante todo, mucha calma

Imagen-Blog Si te afecta el estrés o necesitas un ‘plus’ de motivación para rendir en tu trabajo, sobre todo si te toca trabajar en verano, te recomendamos aplicar todas las ventajas del mindfulness . ¿En qué consiste? Es una técnica de atención plena pero, sobre todo, un cambio en tu mente para reducir la presión, gestionar las emociones y aprender... Leer más Acerca dePractica el ‘mindfulness’ en tu trabajo: ante todo, mucha calma »